Berrak zihinler için yalın, zengin, bağımsız bir Türkçe dijital medya üyeliği.
Ücretsiz Kaydol →
Gizem Sürenkök ile ilgili hikayeler
Sınırlar hakkında en çok sorulan iki soruyu Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bülten okuyucularımız için özel olarak cevapladı. Eğer siz de sonraki bültenlerde sorularınızın cevaplarını görmek isterseniz hemen şimdi Instagram hesabımızı takip edin! Farklı sınır tipleri var mı? Temel olarak 6 sınır tipinden bahsetmek mümkün: Fiziksel sınırlar: Kişisel fiziksel alanınızı nasıl koruduğunuzla ilgili olan bu sınırlar insanların size ne kadar yaklaşmasını istediğinizi; kimi...Devamını Oku
07 Tem 2022
Odak: Gaslighting nedir? Duygusal manipülasyona maruz kalmak nasıl bir deneyimdir? Doğru Bilinen Yanlışlar: Duygusal manipülasyondan uzak durmaya çalışırken bazı yanlış inanışlarımız olabileceğini göz önünde bulundurmakta fayda var. Nasıl Baş Edilir?: Gaslighting’e maruz kaldığımı nasıl anlarım? Manipülasyona uğruyorsam bununla nasıl baş ederim? Sorularınızı Cevaplıyoruz: Instagram hesabımızdan gaslighting ile ilgili merak ettiklerinizi sordunuz, Psikolog Dr. Gi...Devamını Oku
12 May 2022
Odak: Sosyal medyada arkadaşlarınızın keyifli vakit geçirdiğini gördünüz. Tam da sizin olmadığınız gün ne kadar da eğlenmişler! Fırsatları kaçırma korkusu (FOMO) deneyimlediğimizde böyle şeyler düşünüyoruz. FOMO tam olarak nasıl bir deneyim, kimler daha çok FOMO yaşıyor bir bakalım. Doğru Bilinen Yanlışlar: FOMO deneyimi yaşama ihtimalimiz sosyal medyanın yaygınlaşması ile oldukça arttı. Bu konuda genel olarak inanılan düşüncelere değindik. Sorularınızı Cevaplıyoruz: ...Devamını Oku
14 Nis 2022
• Dr. Gizem Sürenkök, ilişkilere bilimsel bir bakış açısı sunan yayını Yakın İlişkiler'de bu hafta iletişimi güçlendirerek duyarlılığı artırma yollarına dair beş öneride bulunuyor.
05 Mar 2022
Algılanan partner duyarlılığının ilişkideki varlığı, ilişkinin kurulmasında ve sağlıklı ve mutlu bir şekilde sürdürülmesinde kritik bir rol oynuyor. Bülteni sonlandırmadan önce bu konuda farklı kaynaklara da ulaşabilmeniz için size birkaç öneri daha sunmak istiyoruz: İlişkilerimizde hem içimizi açıp dertlerimizi anlatmak hem de anlaşılmak önemli. Partneri anlamaya çalışmak, ihtiyaçlarını önemsemek, söylediklerini gerçekten dinleyip onlara bir tepki vermek bizi duyarlılık ...Devamını Oku
03 Mar 2022
Bu bültende ebeveynlikte mizacın öneminden ve bununla ilişkili olarak algılanan ebeveynlik tutumlarından bahsettik. Umarız bülteni okurken her çocuğun ne kadar kendine özgü olarak dünyaya geldiğini ve nasıl ki çevresi onu etkiliyorsa onun da çevresini etkileme gücüne sahip olduğunu fark etmişsinizdir. Bülteni kapatmadan önce birkaç önerimiz daha var: Ebeveynlik sürecinde hem toplumun hem de kendi ebeveynlerimizin öğrettiği davranış kalıplarını tekrarlayabiliyoruz. Çocuğun...Devamını Oku
24 Şub 2022
ÖNERİYORUZ Entelektüel birikimlerini Aposto!’daki e-posta yayınlarına taşıyan yazarlarımızın öğrenimlerini paylaştığı ve okurlarımızla buluşmamızı sağlayan yeni etkinlik serimiz Aposto! Atölye ’nin ikinci buluşması Yakın İlişkiler yayınından Dr. Gizem Sürenkök ile Bağlanma: Teoriden Pratiğe atölyesinde gerçekleşecek. İlişkilerde sıklıkla tekrarlanan örüntüleri keşfetmeyi, bu örüntülerin altında yatan sebepleri anlamayı, bu sayede daha sağlıklı yürütülebi...Devamını Oku
24 Şub 2022
İklim Krizinin Ortasında Çocukluk
İklim krizi bilinci, kaygılandırmadan ve onların diline uygun bir şekilde çocuklara nasıl aşılanır? Çocukla birlikte hangi aktiviteler yapılabilir?
05 Oca 2022
